유용한정보/건강 하루살이님 2019. 1. 9. 01:36
당신이 트림을 자주하는 놀라운 이유 6가지 트림이 아무리 정상적인 생리현상이라고 하긴 해도, 시도 때도 없이 매너 없이 꺽꺽 트림이 나온다면 왜 그런지 한번쯤 생각해보자. 물만 마셔도 가스가 차는 느낌이 든다거나 유별나게 트림을 많이 하는 편이라 고민이라면 오늘 꼭 체크해서 이유가 무엇인지 알아보도록 하자. 당신이 트림을 자주하는 놀라운 이유 6가지 알아보자. 1. 가스를 유발하는 음식을 즐긴다. 콩, 완두콩, 렌틸콩, 양배추, 양파와 같은 야채들은 가스를 유발하는 대표 식품들이다. 국립당뇨병연구소에 따르면, 이러한 종류의 음식을 분해할 땐 위 활동이 더욱 활발해지기 여분의 가스를 유발할 수 있다고 한다. 또한, 지방을 많이 함유한 음식이나 유제품은 소화를 느리게 하여 과다한 가스를 만들어낼 수 있다. ..