유용한정보/건강 하루살이님 2020. 1. 15. 21:31
퇴행성 관절염에 좋은 음식 7가지 퇴행성 관절염으로 고생하고 있는가? 식단이 퇴행성 관절염의 치료약은 아니지만, 꾸준히 특정 음식을 섭취하면 염증과 기타 증상들의 완화에 도움이 될 수 있다. 퇴행성 관절염은 관절의 쿠션 역할을 하고 뼈와의 마찰을 막는 관절 연골이 마모되어 발생한다. 이 질환은 주로 나이와 관련된 신체적 퇴화와 연관이 되어 있지만, 좋지 못한 습관이나 질병, 트라우마 등으로 인해 발현되기도 한다. 관절의 뻣뻣함과 간지러운 느낌이 동반되고 심해지면 거동이 불편해지기에 이른다. 하지만 퇴행성 관절염의 증상은 의학적 치료와 동시에 특정한 식단을 유지하면서 충분히 관리할 수 있다. 특정 영양분들이 관절의 건강에 긍정적인 영향을 미치기도 한다. 오늘은 퇴행성 관절염에 좋은 음식 7가지를 소개한다...