하루살이 정보세상

몸 (6)

여름철 몸에 찌든 땀 냄새를 없애는 팁 7가지

유용한정보/건강 하루살이님 2016. 8. 13. 00:05

여름철 몸에 찌든 땀 냄새를 없애는 팁 7가지 대부분의 사람들은 자신의 냄새를 제대로 맡지 못한다. 꼬릿한 입 냄새나 발 냄새는 말할 것도 없고 시큼털털한 땀 냄새와 정수리 냄새, 호흡곤란을 유발할 정도로 과도한 향수 냄새나 겨드랑이 냄새에 이르기까지, 본인은 정작 그 냄새의 숙주가 자기 자신이라는 사실을 눈치채지 못하는 경우가 수두룩하다. 흔히들 자신에게는 엄격하고 타인에게는 관대해지라고 말하는데, 이 후각이라는 감각은 안타깝게도 거꾸로 작동하기 십상이라 오늘도 숱한 사람들을 비밀스러운 고민에 빠뜨린다. 혹시 나한테 무슨 고약한 냄새가 나는 건 아닐까? 저 깜짝 놀랄 만한 냄새를 풍기는 상대방에게 과연 이 사실을 말해줘야 할까, 말까? 1. 베개 커버 자주 빨기 냄새 걱정으로 눈치 살필 일을 조금이나마..

우리몸에 약이 되는 육수재료 7가지

유용한정보/음식, 요리 하루살이님 2016. 7. 25. 01:18

우리몸에 약이 되는 육수재료 7가지 우리네 할머니는 백숙을 끓일 때 몸에 이로운 나뭇조각을 함께 푹 고아 가족의 건강을 보살폈다. 한약재로도 잘 사용하지 않는 나뭇조각을 요리에 활용한 우리네 할머니의 지혜로운 조리법에 착안하여 약이 되는 육수 재료를 소개합니다. 우리 몸에 약이 되는 육수재료 7가지에 대해서 한번 알아보겠습니다. 1. 느릅나무 흔히 ‘코나무’라 불리는데 느릅나무를 끓이면 끈적끈적한 것이 콧물 같다고 하여 붙여진 이름이다. 이름 때문인지 비염 치료에 사용되기도 한다. 조선 시대에 나온 책에 느릅나무 껍질을 가루 내어 쌀가루와 섞어서 떡이나 전병을 만들어 먹기도 했다는 기록이 있다. 최근에는 염증이나 종양을 줄여주는 효능이 알려져 암 환자들이 먹는 약재 중 하나다. 느릅나무를 넣고 국물 내어..

부추가 우리 몸에 좋은 이유 9가지

유용한정보/건강 하루살이님 2016. 6. 2. 00:00

부추가 우리 몸에 좋은 이유 9가지 1. 혈액순환 부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입술의 색깔이 자줏빛을 띠고 기미가 얼굴에 낄 때에도 부추를 섭취하면 도움이 됩니다. 부추즙을 만들어 섭취하시거나 현미와 함께 죽을 쑤어 꾸준히 섭취하셔도 효과가 있습니다. 2. 간 부추에는 칼슘과 철분, 비타민C와 E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간을 튼튼하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다. 또한, 부추를 꾸준히 섭취하면 허리와 무릎을 따뜻하게 해주고 소장과 대장을 보호해주는 효과를 볼 수 있습니다. 3. 정력 부추는 강한 양기를 품고 있으며 혈액순환을 도..

질병이 우리 몸에게 보내주는 신호

유용한정보/건강 하루살이님 2016. 5. 5. 00:00

질병이 우리 몸에게 보내주는 신호 1. 대변 ​ 대변은 소화기관을 두루두루 거쳐 나오기 때문에 변의 색깔로 소화기관의 이상 유무를 판단하기에 좋습니다. 대변이 초록빛을 띌 경우 식중독이나 급성위염 일 가능성이 높습니다. 위에서 출혈이 발생하면 각 기관을 거쳐 산화를 하게 되는데 이때의 변 색깔은 검은색을 띄게 됩니다. 따라서 대변이 검은색이면 위출혈을 의심, 대변에 붉은 피가 섞여서 나오면 대장암으로 인한 출혈이나 항문근처의 치질 등을 의심해볼 필요가 있습니다. 정밀진단을 통하여 정확한 원인과 그에 맞는 진찰을 받으셔야 합니다. 2. 안색 피부의 색을 통하여서도 건강상태를 확인 가능합니다. 피부가 창백할 경우 빈혈의 가능성이 높습니다. 이때에는 평소보다 입맛이 없어지게 됩니다. 몸 이 찌뿌뚱 하다거나 몸..

우리 몸이 알려주는 건강 ‘적신호’ 10가지

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 7. 9. 10:42

우리 몸이 알려주는 건강 ‘적신호’ 10가지 건강에 이상이 생기기 전 몸은 주인에게 많은 경고 신호를 보낸다. 이를 테면, 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많다. 하지만 이런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 대장암과 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있다. 만약 당신의 몸이 아래의 10가지 신호를 보내고 있다면 가볍게 넘기지 말고 병원을 가보도록 하자. 1. 트림이 자주 나온다 - 위염, 위암 식사나 대화 중에 무심코 나오는 트림. 트림을 하면 소화가 잘 되는 것 같아 일부러 하기도 하지만 그것이 자주 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 된다. 트림은 위, 식도와 연결된 유문이 협착되거나 위신경증일 경우 많이 ..

맥주가 몸에 좋은 이유 10가지

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 6. 27. 09:48

맥주가 몸에 좋은 이유 10가지 1. 알츠하이머를 예방한다 시카고 로욜라 대학교(Loyola University Chicago) 의과대학 연구팀에 의하면 평소 적절한 맥주를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 알츠하이머에 걸릴 확률이 23%가량 적었다. 맥주에 포함된 '규소(silicon)' 성분은 알루미늄 등 뇌에 해로운 영향을 주는 것들로부터 뇌를 보호하는 역할을 한다. 2. 당뇨병 위험을 낮춘다 지난 2011년 하버드대학 연구팀이 중년 남성 3만8,000명을 대상으로 연구한 결과 매일 맥주 한두 잔을 섭취한 사람은 '제2형 당뇨병'에 걸릴 확률이 25%가량 감소했다. 맥주 속 알코올 성분이 '인슐린 감수성(적은 양의 인슐린에도 몸이 예민하게 반응하는 현상)'을 높여 당뇨병을 예방한다. 또한 맥주..

Copyright 2015~2021 © 하루살이 정보세상 All Rights Reserved
Designed by kakao

티스토리툴바