손톱이 당신의 건강에 대해 말해주는 것 10가지

손톱은 피부 각질층과 같은 케라틴으로 이뤄져 건강 상태를 가늠해볼 수 있는 좋은 척도다. 손톱은 매일 0.1mm씩 자라는데, 

몸에 이상이 있을 경우 손톱에 나타나는 경우가 많다고 한다. 손톱으로 알아볼 수 있는 건강 정보들을 모아봤다. 

1. 손톱에 홈이 파여있고 울퉁불퉁하다

정상 손톱에도 약간의 세로줄이 있는 것이 일반적이다. 그러나 손톱 표면이 지나치게 울퉁불퉁할 경우 건선일 수 있다. 

건선은 비늘과 같은 각질이 점점 번져나가면서 염증성 피부질환이 생기는 현상을 말한다. 

손톱의 건선이 번져 손가락에도 피부 질환이 생길 수 있으니 보습제를 꼼꼼히 발라주는 것이 좋다. 

2. 손톱이 잘 깨지고 벗겨진다 

손톱이 깨지는 것은 다양한 원인이 있다. 지나친 다이어트로 인해 단백질, 철분, 비타민 등이 부족하거나 갑상선 기능이 

저하됐을 때 생긴다. 

규칙적으로 식사로 영양분을 보충하는 것이 필요하다.  

3. 손톱이 푸르스름하다 

손톱이 푸르스름하다면 신체에 산소 공급이 부족하다는 신호다. 

심장이나 폐 질환을 의심해볼 수 있다.  

4. 손톱이 하얗고 윤기가 없다

빈혈이 있는 경우 피가 부족해 손톱이 하얗게 보일 수 있다. 

철분 부족으로 생기는 빈혈의 경우 손톱이 뒤집히기도 한다. 

손톱이 희면서 눈이 노랗게 변하는 황달 증상이 있다면, 간 질환이 있을 수 있다. 

5. 손톱이 노르스름하다 

 

손톱이 노란색을 띄면 무좀에 감염된 것이다. 

이 경우 손톱이 두꺼워지면서 깨지기도 한다. 

갑상선 질환이나 폐 질환, 당뇨병, 건선 등을 의심해볼 수 있다. 

6. 손톱이 피부와 분리됐다. 

손톱 주변에 붙어있는 케라틴 판을 '조갑'이라고 한다. 

손톱이 조갑과 분리된 상태를 조갑박리증이라고 하는데, 이 질환은 세제나 약품으로 의한 자극이 있을 때 발생한다. 

건선이나 습진, 아토피가 원인이 되기도 한다. 

7. 손톱 주변 살이 부풀어 올랐다. 

손톱 조갑 부위가 붓는 증상은 물일을 많이 하는 사람들에게 자주 나타난다. 

물을 최대한 피하고, 보습제를 자주 발라 손이 건조해지지 않게 해주는 것이 좋다. 

8. 손톱에 검은색 세로줄이 있다. 

손톱에 검은색 줄이 있다면 흑색종을 의심해봐야 한다. 

흑색종은 피부암 가운데에서도 사망률이 높은 질병이다. 또한 백선균에 감염돼도 손톱이 검은색으로 변한다. 

9. 손톱에 가로줄이 있다. 

손톱의 가로줄은 큰 질병을 앓았거나 스트레스를 심하게 받았을 때 생긴다. 

이때는 충분하 휴식을 취하는 것이 좋다. 



10. 손톱이 지나치게 붉다. 

손톱이 지나치게 붉으면 고혈압과 심근경색을 주의해야 한다. 

손톱이 붉은색을 넘어 자주빛이라면 혈액이 탁하다는 신호일 수 있다.