얼굴 부위별 트러블 원인과 추천음식

얼굴 부위별 트러블 원인과 추천음식

건강상태에 따라 얼굴 뾰루지 위치도 다르다는 사실 잘 아시죠?

얼굴 트러블이 위치별로 건강상태에 따라 다르게 나타나는데,  도움되는 음식과 함께 알아봅니다.

1. 이마

이마는 얼굴에서도 가장 위쪽에 위치하고 있는 부위이다.

마찬가지로 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 위치하고 있는데 이를 한방에서는 폐와 이마를 관련지어 이마는 폐와 관련이 있다고 한다.

- 추천 음식 -

이마에 트러블이 난 경우 매실이나 우유를 먹는게 효과적이다.

2. 미간

미간은 신체장기 중 간과 관련이 깊다고 한다. 

음식 알러지를 알려주는 위치이기도 하며 기름진 음식이나 유제품을 피해주어야 한다.

- 추천 음식 -

가벼운 운동과 충분한 수면이 미간 트러블에 도움을 준다.

3. 코

코는 심장에 관련되어 혈압, 비타민B의 부족으로 트러블이 발생한 경우가 있다.

코는 피지분지가 심하고 블랙헤드가 많이 발생하는 부위이기도 하기때문에 코주변의 청결에 유의하여 관리해주시는 것이 좋다.

- 추천 음식 -

자극적인 음식은 피해주며 생선, 견과류를 섭취해 주어야 한다.

4. 볼

볼은 위장과 관련이 깊습니다. 

소화가 제대로 되지 않는 경우 트러블이 일어나게 되는게 과식과 음주는 피해야 한다.

양 볼의 경우 몸에 열이 많아서 트러블이 일어나는 경우도 있다.

- 추천 음식 -

소화기관의 문제가 아니라면 찬 음식을 섭취해서 몸의 열을 내려준다.

5. 입가

입가와 보조개 부위의 트러블은 스트레스와 호르몬의 변화를 알리는 위치로 여성들의 경우 생리주기에 입가주변에 트러블이 생기기도 한다.

- 추천 음식 - 

야채와 충분한 수분 섭취가 입가 주변 트러블에 도움을 줍니다.

6. 턱

턱은 신체 장기 중 위와 관련이 깊다고 한다.

위가 좋지 않은 경우 턱에 트러블이 생길 가능성이 높다.

- 추천 음식 -

섬유질의 섭취를 높여주며 충분한 수분섭취가 도움을 주며, 그 중 허브차는 턱에 난 트러블 관리를 위해 좋다.

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