몸의 이곳을 누르면 피로가 풀리는 특급지압법 7가지

몸의 이곳을 누르면 피로가 풀리는 특급지압법 7가지

스트레스가 일상이 되어버린 현대인의 삶 속에서 각자의 해소 방법이 있다.

최근 해외매체 위티피드(wittyfeed)는 누르면 몸에 축적된 스트레스와 피로가 풀리는 부위 7군데를 소개했다.

이 곳을 잘 누르고 마사지해주면 몸의 피로, 아픔과 두통까지 없앨 수 있다고 하니 한번쯤 해보시기 바랍니다.

1. 엄지와 검지 사이

4~5초간 마사지 해주면 경직된 근육이 풀리고

스트레스 또한 풀리는 것을 느낄 수 있다.

2. 승모근

승모근 부위를

가운데 손가락과 엄지를 이용해 주물러 준다

3. 엄지발가락과 검지발가락 사이

이 곳을 지압해주면 불안감, 통증,

생리통, 불면증 등을 완화시킬 수 있다.

4. 목 뒷부분

엄지로 귀 뒷부분 목 근육을 마사지 해준다

5. 무릎 옆

스트레스와 피곤함,

메스꺼움과 어지럼증을 없애준다

6. 귀 윗부분

전문가들에 따르면 이 부분이 가장

스트레스 해소에 도움이 되는 부위라고 한다

7. 갈비뼈 사이

호흡을 고르게 해주며

깊은 숨을 들이쉴 수 있게 도와준다.

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