심한 불안감과 발작 동반하는 공황장애 증상과 원인
- 유용한정보/건강
- 2015. 7. 16. 10:09
심한 불안감과 발작 동반하는 공황장애 증상과 원인
공황장애 원인
공황장애는 유전적인 이유로 나타나기도 하고, 실업이나 경제적인 문제 등 사회적 요인 때문에 발생할 수 있다.
또한 마음 여린 사람이 정신적인 충격을 받았을 때 많이 발생하기도 하는데, 특히 어릴 때 부모를 잃었거나 큰 사고를 당한 사람의 경우가 그렇다.
처음 경험한 공황 발작은 트라우마(정신적 외상)로 남을 수 있다. 이후 이런 사람에게 유사한 상황이 발생했을 때 과거의 잔상이 떠올라 불안감이 증폭되면서 공황장애로 발전할 수 있다.
공황장애 증상
먼저 공황장애 증상 테스트를 해보면서 자신에게 공황 증상이 있는지 확인해보고, 이를 겪은 적이 있는지도 체크해보자.
하지만 공황장애는 위협을 느낄 상황이 아님에도 스스로 만들어낸 공포감 때문에 공황 증상과 발작을 보이는 병이다. 또한 공황 증상이 반복적으로 나타나고, 극도의 불안감과 발작을 동반해야 공황장애라고 진단할 수 있다.
공황 증상이 나타나는 빈도는 개인마다 다르다. 하루에 몇 번씩 경험하기도 하고, 1년에 몇 차례만 겪기도 한다. 공황발작이 없는 기간에는 혹시 발생할지 모를 상황을 걱정하며 하루하루를 불안하게 보내기 때문에 평범한 일상을 이어가지 못하는 환자들이 많다.
공황장애 치료법
공황장애는 약물치료와 인지행동치료를 통해 완치가 가능하다.
약물치료를 받을 때는 반드시 의사의 처방과 지시에 따라야 한다. 임의로 약 복용을 중단하면 치료 효과가 사라질 뿐만 아니라 증상을 더 키울 수 있다.
인지행동치료는 왜곡된 생각이나 감정을 밝혀내고, 공포의 대상에 대한 오해를 바로잡아주는 치료다. 이를 통해 공포감이나 공황 발작을 줄일 수 있다.
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