아침에 퉁퉁 부은 얼굴 부기 쏙 빠지는 마법의 지압법 5가지
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- 2021. 1. 18. 21:36
아침에 얼굴 부기 쏙 빠지는 마법의 지압법 5가지
거울에 비친 퉁퉁 부은 자신의 얼굴을 보고 놀랐던적이 있나요? 꼭 중요한 날이나 사진 찍을 일이 있는 날에는 얼굴이 부어 곤란했던 적이 한두번이 아닙니다. 숟가락으로 응급처치해도 도저히 가라 앉을 생각이 없는 지긋지긋한 얼굴 붓기는 전날 라면을 먹고 잔 것도 아닌데 도대체 얼굴이 붓는 이유는 무엇일까요?
얼굴이 붓는 이유를 알고 예방하는 것이 좋은데 일반적인 이유로는 많이 알려진것처럼 전날 음식을 짜게 먹거나 술자리가 있었거나 혹은 엎드려 잤을 경우가 있다. 하지만 의학적으로 접근하면 세포사이에 있는 간질 안에 많은 양의 수분과 염분이 저장되어 있기 때문이다. 그리고 소변을 통해 너무 많은 양의 단백질을 배출하게 되면 눈 주변이 붓게 된다.
그 외에도 엎드려 자거나 웅그려 자면 목 뒤쪽의 혈액순환이 원활하지 못해 얼굴이 붓게된다.
오늘은 아침에 퉁퉁 부은 얼굴 부기 쏙 빠지는 마법의 지압법 5가지에 대해서 알아보도록하자.
1. 찬죽혈 지압
찬죽혈은 눈썹 안쪽끝 오목한 곳에 위치해 있다.
이 혈은 눈의 열을 내려져 눈 주위의 부기를 뺴는데 도움을 준다.
또 눈의 피로를 풀어져 머리가 상쾌해지는 듯한 느낌을 받을 수 있다.
검지로 찬죽혈을 2~3초간 반복해 꾹꾹 눌러주면 좋다.
2. 태양혈 지압
태양혈은 관자놀이 부근에 위치 해있다.
귀와 눈 사이의 움푹 들어간 이곳을 10초간 꾹 눌러지고 조금 쉬었다가 다시 눌러주는 방식을 반복한다.
태양혈을 지압하면 뭉친 혈자리가 자극돼 얼굴 부기가 빨리 빠지게 된다.
3. 승읍혈 지압
승읍혈은 눈 가운에 부분 아래 움푹 들어간 곳에 위치해 있다.
이부분을 양쪽 검지를 이용해 10초가 지그시 눌러 주고 조금 쉬었다가 다시 눌러주는 방식으로 반복해 주면 좋다.
단 이부분은 피부가 약하기 때문에 힘을 너무 세게 주면 멍이 들 수도 있으니 적절한 힘을 사용해 지압해야 한다.
승읍혈을 지압하면 눈밑 부기 제거는 물론 다크서클도 해결할 수 있다.
4. 수구혈 지압
수구혈은 코 아래 인중의 정중앙에 위치한 혈이다.
얼굴의 윤곽을 잡아주고 부기, 독소를 제거해주는 효과가 있다.
두 손가락으로 압력이 느껴질 정도의 힘만 주어 10초 정도 누른 후 떼며 혈을 지압해 주면 된다.
5. 숭장혈 지압
숭장혈은 입과 턱 끝 중앙에 위치해 있다.
앞서 소개한 수구혈 처럼 얼굴 윤곽을 잡아주면서 부기와 독서를 제거해 준다.
뿐만 아니라 얼굴 크기가 작아지는 효과도 있다.
방법은 수구혈을 지압할 때 처럼 두 손가락으로 적당한 힘을 주어 10초 정도 지압해 주면 된다.
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