세계보건기구(WHO)가 알려주는 손 씻기 방법
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- 2017. 1. 16. 06:03
세계보건기구(WHO)가 알려주는 손 씻기 방법
영국 일간 데일리메일은 감기와 같은 감염성 질환을 예방하기 위해서는 무엇보다 올바른 손씻기를 실천해야 한다며 미시간 주립대 연구진의 연구결과를 발표했다.
세계보건기구(WHO)에서 정한 효과적인 손 씻기 시간인 30초간 비누와 물을 이용해 손을 씻는 행위를 하도록 했다.
놀랍게도 WHO 기준에 맞춰 30초 동안 손을 씻은 사람들은 물로 손을 씻은 사람들보다 손 전체에 글로점으로 오염된 하얀색 입자들이 덜 나타난 것으로 드러났다.
일상생활에서 30초 동안 비누로 씻는 것이 물로만 대충 헹구는 것과 차이가 있다는 것이다.
의료진들은 "화장실을 이용하거나 외출 후 집으로 돌아오면 대충 씻는 사람이 많다"며 "손 씻기만 해도 감염병의 약 70%를 예방할 수 있다. 무엇보다도 올바르게 씻는 것이 중요하다"고 말했다.
이어 "손을 씻은 뒤 타워을 이용해 말리는 것도 박테리아가 떨어져나가게 하는 또 하나의 방법"이라고 덧붙였다.
세계보건기구(WHO)가 알려주는 손 씻기 방법에 대해서 자세히 알아보자.
0. 손을 물에 적신다.
1. 양손 표면을 모두 닦을 수 있을 정도로 비누를 충분히 쓴다.
2. 손바닥을 맞대고 비빈다.
3. 한쪽 손바닥을 다른편 손등 위에 얹은 후 깍지를 낀 채 손가락 사이를 비빈다.
4. 손바닥을 맞댄 채 양쪽 손가락에 깍지를 끼고 비빈다.
5. 양쪽 네 손가락을 맞잡고 좌우로 오가며 비빈다.
6. 엄지손가락은 다른편 손바닥으로 잡고 문질러 씻는다.
7. 손가락을 구부린 채 다른편 손바닥 위에서 원을 그리며 손가락 끝과 손톱을 씻는다.
8. 물로 씻어낸다.
9. 일회용 타월로 손의 물기를 꼼꼼하게 닦는다.
10. 그 타월로 수도꼭지 손잡이를 잡고 잠근다.
11. 깨끗해졌습니다.
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