유용한정보/건강 하루살이님 2017. 1. 25. 15:56
두통으로 알수있는 무서운 질병 6가지 두통은 우리 몸에서 가장 소중한 장기인 뇌가 보내는 일종의 경고 신호라고 볼 수 있습니다.그런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 무서운 질환으로 발전할 수도 있습니다. 아래의 6가지 증상을 보인다면 절대 가볍게 넘기지 말고 꼭 병원에 가보시길 바랍니다.두통으로 알수있는 무서운 질병 6가지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 격렬한 통증을 동반한 반복적인 두통 - 뇌졸중 가벼운 두통이 반복적으로 늘어나다가 머리 안에서 마치 천둥이 울린 듯 한 극심한 통증이 일어난다면 뇌졸중이 의심될 수 있습니다. 두통의 부위는 목덜미에서 뒷머리까지인데, 격렬한 통증이 있고 후에는 대부분 의식을 잃는 것으로 알려져 있습니다. 2. 외상 후 두통 - 뇌진탕 머리 외상 후 두통이나 어지럼증 그..
유용한정보/건강 하루살이님 2017. 1. 10. 01:27
장기간 쓰면 스마트폰으로 생기는 질병 6가지 전 국민 4명 중 3명이 스마트폰을 사용하고 있는 시대이다.하지만 기술의 발전이 오히려 사람을 병들게 하고 있다. 특히 하루 평균 5시간 동안 스마트폰을 이용하는 20대에게서 그 피해는 심각하다.게임, 문자(카카오톡)에 잠시도 손에서 떨어지지 않는 스마트폰이다. 삶의 동반자이자 내 건강을 위협하는 두 얼굴의 사나이 스마트폰, 무서운 스마트폰이 우리에게 건네는 질병과 치료할 수 있는 방법을 살펴보자. 1. 거북목 증후군 바른 자세로 있을 때 목은 정상적인 C자형 커브를 유지하지만 스마트폰을 사용하면서 고개를 숙이는 자세를 오래 취하다보면 목이 일자 형태로 변하고, 목 주변 근육과 인대가 긴장해 거북목 증후군으로 발전하게 된다. 대부분 사람들은 이로 인한 통증을 ..
유용한정보/건강 하루살이님 2016. 7. 12. 00:59
소변 자주 마려우면 의심스러운 질병 5가지 소변은 우리 몸에 쌓인 노폐물을 밖으로 보내는 중요한 행위이다. 이것을 통해 건강을 체크할 수 있는데 소변의 색이나 양과 빈도가 달라졌다면 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다. 물을 많이 마시지 않았는데도 너무 자주 화장실을 간다면 아래에 있는 질병을 의심해보자. 1. 전립선 비대증 전립선이 비정상적으로 커지는 병을 말한다. 전립선이 커지면서 요도를 압박해 소변이 자주 마렵고 시원하지 않은 느낌이 든다. 전립선 비대증을 예방하기 위해서는 충분한 휴식을 취하고 오래 앉아있는 것을 피해야 한다. 육식과 비만이 원인이 되므로 서구식 식습관을 고집하지 말고 채식도 겸해야하며 저녁 이후에는 가급적 수분 섭취를 금하는 게 좋다. 2. 당뇨병 당뇨병은 '혈당(혈중 포도당)..
유용한정보/건강 하루살이님 2016. 6. 16. 00:00
알면 마시기싫은 탄산음료 과다로 생기는 질병 7가지 탄산음료 많이 드시죠? 하지만 탄산음료를 많이 섭취하게 되면 여러가지 질병의 위험도가 높아질 수 있다고 합니다. 탄산음료로 생길 수 있는 질병을 알아보겠습니다. 1. 천식 탄산음료에 들어있는 벤조산나트륨은 발진과 습진, 천식 발병과 관련이 있다고 합니다. 방부제로 쓰이는 이 성분은 유통기한 때문에 더 첨가되기도 합니다. 2. 신장결석 탄산음료를 즐기는 과체중의 사람들은 신장결석(콩팥돌증)에 걸릴 가능성이 크다고 합니다. 음료에 들어 있는 높은 수치의 인산이 결석과 관련이 깊기 때문입니다. 3. 당뇨병 탄산음료를 즐겨 마시는 사람은 2형 당뇨병에 걸릴 위험이 80%나 증가한다는 연구결과가 있습니다. 주로 성인에게서 일어나는 2형 당뇨병이 최근 어린이들에게..
유용한정보/건강 하루살이님 2016. 5. 25. 09:30
질병에 따른 꿀의 효능 1. 위장병 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다. 위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 물에 타서 마시면 됩니다. 이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을 뿐만 아니라 위장병을 낫게 하는데 효과적이다. 2. 당뇨병 통상 단 것이라 하면 다 같은 것 일 것으로 생각되나 설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌꿀의 당분은 성분상 완전히 다르다. 설탕은 인체에 들어가면 포도당과 과당으로 분리되어야 흡수가 이루어진다. 이 과정에서 설탕은 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모하나 벌꿀은 이미 꿀벌들이 위의 작업을 다해놓은 상태의 완전식품이다. 다시 말해 인체에 들어갔을 때 소화 분해 과정 없이 바로 흡수가 되어 에너지원이 되므로 도리어 당뇨환자의 당질..
유용한정보/건강 하루살이님 2016. 5. 21. 22:30
질병 치료에 효과 높은 생선 7가지 각종 성인 질환이 늘어나고 있는 요즘, 고단백, 저칼로리이면서 비타민과 무기질이 다량 함유된 생선이 치료 음식으로 주목을 받고 있습니다. 1. 빈혈 - 멸치, 바지락, 대합, 붕어, 고등어 등 철분은 혈액의 기본성분으로 부족할 경우 혈액소가 줄어들고 적혈구수가 감소하여 빈혈이 된다. 생선류 중에서도 멸치, 바지락, 대합, 붕어, 고등어 등은 빈혈에 효과적이다. 100g중 멸치에 7mg, 바지락에 13.4mg, 대합에 15.6mg, 붕어(삶은거)에 59.5mg, 고등어(말린것)에 14.6mg, 장어에 2.5mg 이 함유되어 있다. 2. 고혈압 - 김, 다시마, 멸치, 가리비, 연어, 꽁치 등 지나치게 염분을 섭취할 경우 몸안의 혈관이 수축, 혈액의 흐름이 어려워져 혈압이..
유용한정보/건강 하루살이님 2016. 5. 5. 00:00
질병이 우리 몸에게 보내주는 신호 1. 대변 대변은 소화기관을 두루두루 거쳐 나오기 때문에 변의 색깔로 소화기관의 이상 유무를 판단하기에 좋습니다. 대변이 초록빛을 띌 경우 식중독이나 급성위염 일 가능성이 높습니다. 위에서 출혈이 발생하면 각 기관을 거쳐 산화를 하게 되는데 이때의 변 색깔은 검은색을 띄게 됩니다. 따라서 대변이 검은색이면 위출혈을 의심, 대변에 붉은 피가 섞여서 나오면 대장암으로 인한 출혈이나 항문근처의 치질 등을 의심해볼 필요가 있습니다. 정밀진단을 통하여 정확한 원인과 그에 맞는 진찰을 받으셔야 합니다. 2. 안색 피부의 색을 통하여서도 건강상태를 확인 가능합니다. 피부가 창백할 경우 빈혈의 가능성이 높습니다. 이때에는 평소보다 입맛이 없어지게 됩니다. 몸 이 찌뿌뚱 하다거나 몸..