진드기가 있을 수 있는 매트리스를 관리하는 팁 4가지
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- 2017. 3. 8. 01:30
진드기가 있을 수 있는 매트리스를 관리하는 팁 4가지
당신은 매트리스 관리를 어떻게 하는가?
때때로 우리는 이 현대적인 삶의 기본 요소의 중요성을 그렇게 중요시 하지 않는다.
침대는 우리가 매일 7시간에서 9시간을 보내는 곳이다.
침대의 단단함, 깨끗함, 웰빙이 모두 좋은 휴식의 기본이 된다.
또한 좋은 척추 건강을 보증하는데 도움이 될 수 있다.
이런 요소들이 알러지 반응이 생기지 않도록 도움을 주기도 한다.
또한 잊어서는 안될 것은 침대가 진드기에게 “환상적인” 서식지가 될 수 있다는 것이다.
그러므로 진드기가 나타나지 않도록 일련의 조치들을 취하는 것이 필요하다.
이 것은 건강을 보증해주기도 한다.
1. 환기
누군가 “아침에 침대를 정리하는 것은 건강에 좋지 않다”라고 말하는 것을 들어보았을 수도 있다.
그들이 말하는 것을 자세히 살펴보아야 한다.
아니면 간단한 선전주의에 빠져버리게 된다.
진드기들은 따뜻하고 습기찬 환경을 좋아한다.
만약 일어나서 침대를 바로 정리하지 않는다면, 침대는 계속해서 따뜻하고 습기찬 상태로 유지될 것이다. 이 정도면 진드기들이 계속 번식하기에 충분하다.
1~2시간정도 기다렸다가 침대를 정리하는 것도 좋은 생각이다.
가장 좋은 방법은 침구를 벗기는 것이다.
가능하다면 창문을 열어서 매트리스에 공기가 통하게 해야 한다.
신선한 공기가 집으로 들어오게 하는 것은 중요하다. 이런 방법으로 우리의 침구류를 관리할 수 있다.
이 방법은 이미 살고 있는 진드기들이 확실히 죽도록 할 수 있다.
기억해야 할 것은 진드기들이 죽을지도 모르지만, 이 벌레들의 껍데기는 아직 남아있다는 것이다.
이 미세한 조각들은 매트리스에 남아있을 수 있으며, 때때로 알러지 반응을 유발하기도 한다.
2. 매트리스를 살균할 수 있는 베이킹소다
이제 침대를 매일 환기시키는 것이 좋은 생각이라는 것을 배웠다.
그 말은 침대를 정리하기 전에 커버를 한동안 벗기는 것을 뜻한다.
건강한 매트리스를 유지할 수 있는 두번째 핵심은 청소를 하는 것이다.
청소는 한달에 한번정도 하면 된다. 여기에 청소를 하는 쉬운 방법이 있다.
▶ 필요한 것
진공청소기
베이킹소다 1/2 컵 (100 g)
차나무 오일 5방울
▶ 청소 방법
다음 단계는 쉬우면서도 훌륭한 결과를 얻을 수 있다.
먼저 침구류를 모두 벗긴다. 그다음 매트리스를 창문 옆에 세운다.
차나무 오일과 베이킹소다를 섞는다. 그다음 이 혼합물을 매트리스에 뿌린다.
더 필요하다면 같은 분량으로 한컵 더 만들 수 있다.
이 방법이 매트리스를 살균해 줄것이다.
매트리스에 약 2시간동안 공기가 통하게 한다.
매트리스의 양쪽을 모두 살균해야 한다. 이 두 재료들은 몸에 좋으며 기분 좋으 냄새를 남길 것이다. 살균이 끝나면 매트리스를 진공청소기로 청소한다.
3. 주기적으로 매트리스를 뒤집는다.
이미 알고 있을 것이다.
하지만 때때로 다시한번 상기시켜주는 것은 좋다.
매트리스를 뒤집는 것은 매트리스가 변형되는 것을 막는데 도움이 된다.
매트리스를 매 주 뒤집어야 한다.
또한 매트리스를 돌리는 것도 기억하자.
이 말은 매트리스를 돌려서 발이 있던 쪽을 머리쪽으로 오도록 하는 것이다.
침대는 앉기 위한 것이 아님을 기억해야 한다
때때로 오랫동안 침대에 앉아서 컴퓨터나 책을 읽을 때가 있다.
이런 활동이 침대를 변형시킬 수 있다.
4. 좋은 시트로 보호하기
모든 매트리스는 좋은 기초를 제공한다.
렇다면, 침대 시트로 매트리스를 덮는 것도 좋은 생각이다.
이런 방법으로 더 깨끗한 표면을 얻을 수 있고 잠도 더 잘 잘수 있다.
시트는 매트리스와 땀과 같은 다른 것들 사이에 방어막으로 작용할 수 있다.
옷을 세탁하듯이 시트도 세탁할 수 있다.
좋은 시트는 공기가 통하고, 흡수를 잘 하며 세탁이 쉽다.
예를 들어서 면으로 만들어진 시트는 아주 좋다.
마무리 짓자면, 아마도 이 모든 조언들을 이미 알고 있을지도 모른다.
우리는 의식적으로 매트리스를 좋은 상태로 유지해야 할 필요가 있다.그렇게 함으로써 우리 자신이 정신적으로 건강하고 더 많은 에너지를 가지도록 지킬 수 있다.
당신의 허리도 당신에게 감사를 표할 것이다. 만약 알러지로 고생을 한다면, 이 조언들이 큰 도움이 될 수 있다. 실행으로 옮겨보자.
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