두통 완화에 효과적인 얼굴 지압법 5가지
- 유용한정보/건강
- 2016. 5. 12. 03:00
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두통 완화에 효과적인 얼굴 지압법 5가지
머리가 지끈지끈 아파오는 두통 증상을 없애주는 간단한 방법이 공개돼 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다.
온라인 미디어 위티피드는 두통 완화에 효과적인 얼굴 지압법을 소개했다.
소개되는 지압법은 방법만을 외워두면 장소와 시간에 구애받지 않고 할 수 있을 정도로 매우 간단하다.
아래 나열된 5가지 방법을 통해 지긋지긋한 두통해서 벗어나보자.
1. 눈을 감고 눈썹 사이를 약 45초 동안 지긋이 눌러준다.
해당 지압법은 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 도와줍니다.
2. 검지 손가락과 엄지 손가락 사이를 눌러준다.
해당 부분을 지압하면 뭉친 근육이 풀어지고 혈액순환이 잘 됩니다.
3. 두번째 발가락과 세번째 발가락 사이를 눌러준다.
4. 눈썹 끝부분의 아래 지점을 지압해준다.
해당 부분을 지압하면 두통이 완화될 뿐만 아니라 눈의 피로도 풀리게 됩니다.
5. 눈썹 위의 가운데 부분을 눌러 준다.
해당 지압법은 기억력을 향상시켜주고 불면증을 없애줍니다.
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