관절염에 좋은 약초 22가지와 복용방법
- 유용한정보/건강
- 2016. 5. 13. 16:00
관절염에 좋은 약초 22가지와 복용방법
1. 두릅나무
두릅나무 잔가지 또는 뿌리 12~15g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일이상 복용한다.
2. 두충나무
두충나무 껍질 8~10g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩10일 정도 복용한다.주침해서도 복용한다
3. 가시오가피
가시오가피 뿌리껍질 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩10일 정도 복용한다.
4. 겨우살이
겨우살이 7~9g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
5. 숨위나물(냉초)
숨위나물 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
6. 당귀
당귀 뿌리 6~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
7. 접골목
잔가지 또는 뿌리 8~9g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
8. 땅두릅
뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 이상 복용한다.
9. 만병초
잎 또는 뿌리 5~6g을 1회분 기준으로 달이거나 산제로 해서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
만병초는 독성이 강함으로 꼭 법제를 해서 복용해야한다
10. 소나무
솔방울 2~3g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
11. 우산나물
뿌리 1~2g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
12. 율무
뿌리 4~6g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다
13. 으름덩굴
줄기 5~7g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 10일 정도 복용한다.
14. 잦나무
잣송이 2~3개를 주침해서 1일 2~3회씩 3~4일 복용한다.
15. 접시꽃
잎 또는 뿌리 15~20g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용한다
16. 찔래나무
덜 익은 열매 5~8g을 1회분 기준으로 달여서 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
17. 참기름
참기름 20g을 1회분 기준으로 매실 효소반잔과 섞어 1일 2~3회씩 1주일 정도 복용한다.
18. 곰취나물
허리와 다리가 아픈 요퇴통(腰腿痛)에는 곰취 80그램을 가루내어 1일 2회, 1회에 8그램을 맹물을 끓여 식힌 물에 타서 복용한다.
19. 녹나무
류마티스관절염으로 인한 통증녹나무속껍질 30그램, 골담초 뿌리 30그램에 물 1되를 붓고 물이 절반이 될 때까지 약한 불로 달여서 하루 3-5번에 나누어 물이나 차 대신 마신다.
20. 골담초
골담초뿌리 40~80ｇ을 물과 매실효소를 붓고 달여서 그 국물을 마시면 통증이 없어진다.
21. 쇠무릅(우슬초)
우슬은 혈액순환을 없애며 월경을 잘 통하게 하고 관절운동을 부드럽게 해준다.
22. 담쟁이덩굴
당뇨, 어혈, 근육통, 류마티스 , 관절염을 다스린다.
민간에서는 이 나무의 줄기와 열매를 약으로 귀중하게 쓴다.
약성이 다양하고 효과가 빨라 단방약으로 옛날부터 좋은 약재로 사용되어 왔다.
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