마스크 고르는 방법 및 손 소독제 고르기

마스크 고르는 방법 및 손 소독제 고르기

중국 우한에서 최근 시작된 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)으로 우리나라는 물론, 세계적으로 불안감에 떨고 있습니다. 우리나라에도 확진자와 감염자가 계속 증가하고 있는 추세입니다. 때문에 혹시 모를 감염에 대비하는 것이 좋습니다.

오늘 알아볼 것은 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)의 최선의 예방책인 손 씻기와 마스크 착용법입니다. 아래의 내용을 꼭 참고하시어 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)을 예방해 봅시다.

◈ 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)이 무엇인가?

코로나바이러스감염증-19(COVID-19)은 중국 우한에서 처음으로 발병된 폐렴의 원인 바이러스로, 인체 감염 7개 코로나바이러스 중 하나입니다. 박쥐로 인해 유래된 사스 유사 코로나바이러스와 89.1%의 유사성을 보이면서, 코로나바이러스가 변이를 일으켜 발생된 신종 감염병으로 볼 수 있습니다.

기침이나 악수, 신체 접촉 등의 집적접인 접촉 통해 감염되는 것으로 알려지고 있지만, 아직 명확한 감염 경로를 찾지는 못한 상황이라고 합니다.

코로나바이러스감염증-19(COVID-19)의 감염 증상은 대표적으로 콧물, 기침, 가래, 인후통, 호흡곤란 등을 동반한 호흡기 증상이 나타나며, 37.5도 이상의 발열과 근육통을 동반합니다. 또한, 1~14일 정도의 잠복기가 있기 때문에 의심 지역에 방문했다면 증상이 나타나는지 주의하여 살펴야합니다.

◈ 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 예방법

감염을 막는 가장 기본적인 방법은 개인 위생을 철저히 하는 것입니다.

손 씻기는 이른바 셀프 백신이라고 부를 만큼 가장 쉬우면서도 효과적인 감염병 예방법입니다. 외출 후에는 흐르는 물에 30초 이상 비누 또는 손 세정제를 이용하여 손바닥, 손톱 밑 등 꼼꼼하게 씻고, 손 소독제로 마무리하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

물과 비누, 손 세정제의 사용이 어려운 상황이라면 알코올 성분인 손 소독제만 사용하는 것도 좋은 방법이예요. 손 소독제의 에탄올 및 이소프로판올이라는 주성분이 세균의 기능을 상실시키기 때문에 사용이 간편하지만 신속한 세균 제거와 소독 효과를 나타낼 수 있습니다.

◈ 손 소독제 고르기

그렇다면, 가장 중요한 손소독제는 어떤 제품을 고르는 것이 좋을까요? 성분에 따라 다른 대표적인 손 소독제 세 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 상황과 필요에 따라 참고하여 손 소독제를 골라 보세요!

▶ 알코올

우리가 흔하게 볼 수 있는 알코올 손 소독제는 세균, 곰팡이, 바이러스, 결핵균까지 다양한 균을 제거하는 것에 가장 효과적인 소독제입니다. 장점은 효과가 가장 빠르고, 금방 마르기 때문에 따로 씻어낼 필요가 없다는 것입니다.

하지만 금방 마르기 때문에 지속성이 낮은 편이며, 상처 부위나 피부가 약하고 민감한 유아의 경우에는 자극을 받을 수 있기 때문에 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 또한, 농도가 지나치게 높으면 균을 제거하기 전에 알코올이 모두 증발하기 때문에 70% 이상, 90% 이하의 적절한 농도의 손 소독제를 찾아 사용하는 것이 가장 좋습니다.

▶ 클로르헥디신

클로르헥시딘의 경우 소독력이 최소 6시간 지속될 정도로 지속력이 높지만, 자극이 거의 없을 정도로 소독력이 약합니다. 때문에 단일 성분으로 사용하기 보다는 알코올과 함께 사용하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

▶ 아이오다인&아이오도퍼

아이오다인&아이오도퍼는 우리가 흔히 알고 있는 빨간 소독제를 떠올리시면 쉬운데요. 알코올 다음으로 비교적 높은 소독력을 자랑하고, 소독약을 바른 후에, 브러시로 닦아내야 되기 때문에 유기물이 효과적으로 제거될 수 있습니다.

그렇지만 피부에 남아 자극을 주거나, 백반증과 같은 알러지를 유발할 수 있으며, 매번 브러시로 닦아내야 되는 점이 번거로울 수 있습니다.

◈ 마스크 고르는 방법

코로나바이러스감염증-19(COVID-19)의 경우 사람과 사람이 접근하여 감염이 생기는 비말감염으로 추정되기 때문에 조금 답답하고 번거롭더라도 외출 시 마스크는 필수로 착용하는 것이 가장 중요합니다. 그러면 어떤 마스크를 착용하는 것이 좋을까요?

감염자의 분비물이 닿지 않기 위해 착용하는 것이기 때문에 일반 마스크를 사용해도 효과는 있지만, 미세먼지나 입자차단 성능이 있는 보건용 마스크를 구매할 예정이라면 제품 포정에 명시된 ‘의약외품’이라는 표시와 KF80, KF94, KF99 표시가 있는지 꼭 확인하는 것이 중요합니다.

F표시는 KOREA FILTER의 약자이며, 입자 차단 성능을 뜻하는데요. KF80의 경우 80%이상의 미세먼지 입자를 차단합니다. 그 외로 KF94의 경우 94% 이상 차단, KF99의 경우 99% 이상 입자 차단을 뜻합니다.

◈ 마스크 올바르게 착용하기

마스크를 더욱 효과적으로 사용하기 위해서는 올바른 착용 방법을 알아두는 것이 좋겠죠? 보건용 마스크의 올바른 사용법을 알려드리겠습니다.

1. 마스크 날개를 펼친 후 양쪽 날개 끝을 오므려주세요.

2. 고정심 부분을 위로 하여 코와 입을 완전히 가려주세요.

3. 머리끈을 귀에 걸어 위치를 고정합니다.

4. 양 손가락으로 코편이 코에 밀착되도록 눌러 줍니다.

5. 공기누설을 체크하면서 안면에 마스크를 밀착해 주세요.

또한, 구매한 마스크는 모양을 변형시키지 않도록 하고, 수건이나 휴지 등으로 호흡기를 감싼 상태로 사용하지 않아야 합니다. 절대 재사용하거나 안쪽이 오염되었을 때에는 다시 사용하지 않아야 올바른 예방을 할 수 있습니다.

지금까지 코로나바이러스감염증-19(COVID-19) 예방법과 발병 시 대처 방법을 전해 드렸습니다.

사람 대 사람으로 일어나는 2차 감염까지 염두해 두어야 되는 이 상황, 간단한 손 씻기나 마스크 예방법으로 코로나바이러스감염증-19(COVID-19)을 사전에 예방하는 것이 가장 중요합니다.

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