집에서도 간단히 할 수있는 치아미백 팁

집에서도 간단히 할 수있는 치아미백 팁

아름다운 미소를 잃게 만드는 누런 치아의 원인!!

▷ 커피나 콜라 등의 카페인 음료를 장기간 섭취하는 경우

▷ 음식물을 섭취하고 치아를 닦지 않는 경우

▷ 흡연은 치아에 가장 큰 적

▷ 약물의 장기 복용

▷ 스케일링을 정기적으로 하지 않은 경우

▷ 나이가 들어가면서 어쩔 수없이 생기는 경우

집에서도 간단히 할 수있는 치아미백 TIP

1. 6개월에 한 번씩 주기적으로 스케일링을 해줍니다.

스케일링은 미쳐 닦지 못 했던 치아의 치석을 제거해 주는 역할을 해주고, 정기적으로 받으면

치아의 미백뿐만 아니라 치아 건강에도 효과가 좋습니다.

2. 미백치약과 음파칫솔을 사용합니다.

양치 할 때 조금만 신경 쓴다면 누구나 깨끗하고 맑은 치아를 만들 수 있습니다.

미백치약과 음파칫솔의 꾸준한 사용은 일반칫솔을 사용했을 때 보다 구석구석 깨끗하게 이를

닦을 수 있으며 집에서 치아미백을 가장 쉽게 할 수 있는 방법으로 치과 의사들도 인정한

음파칫솔은 요즘 젊은이들에게도 인기 아이템입니다.

3. 식사 후 양치를 못하면 물로라도 헹구고, 커피, 콜라 등의 섭취를 줄이거나 먹은 후에는

물로 가볍게 헹구는 습관이 중요합니다.

4. 상추, 허브와 같은 치아미백 효과를 가지고 있는 식품들을 잘 활용합니다.

상추 : 3~4장 정도를 준비해 전자레인지나 프라이팬에 바삭하게 구운뒤 가루를 냅니다.

양치질 할 때 칫솔위에 치약을 묻히고 상추가루를 뿌려서 이를 닦으면 스케일링

한 것처럼 하루 종일 기분이 좋습니다.

허브 : 여러 허브 중 페퍼민트, 세이지타임, 스피아민트 등은 향균효과가 있어 입안을

깨끗하게 해주고 치아를 하얗게 가꾸어 주는 미백효과가 있습니다.

여기서 잠깐!!

치아미백에 레몬이나 바나나껍질을 이용하는 경우, 산의 부식작용으로 인해 치아 표면이 하얀 분필처럼

변하는데 이런 현상은 일시적이고 치아미백과는 다르며, 산에 의해 잇몸이 심하게 상하는 부작용도 우려되므로 사용하지 않도록 합니다.

또한, 녹차는 풍치, 충치 예방뿐만 아니라 치아 미백 효과가 있다고 하지만, 여기에서 치아미맥 효과는 잘못 알려진것입니다.

녹차는 치아를 변색시키는 음식이며, 불소 함유량이 높아서 충치 예방 효과가 있고 치아를 단단하고

윤기 있게는 하지만, 색소를 많이 포함하고 있어서 치아를 변색시킵니다.

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