하루살이 정보세상

전체 글 (1678)

남은 소주 활용하는 법 10가지

유용한정보/생활정보 하루살이님 2015. 6. 27. 09:57

남은 소주 활용하는 법 10가지 집에서 술을 마시다보면 소주가 남는 경우가 종종 있다. 마지막 한 방울까지 활용할 수 있는 방법을 알아봤다. 1. 프라이팬 찌든 때 제거하기 소주를 키친타월에 적셔 프라이팬을 닦아주면 눌러 붙은 기름때를 말끔하게 제거할 수 있다. 프라이팬의 열기가 가시기 전에 닦아주면 된다. 2. 바삭바삭한 튀김 만들기 물과 소주를 1:1 비율로 섞어 튀김옷을 만들면 바삭바삭한 튀김을 만들 수 있다. 소주는 기름 속에서 빠르게 증발하면서 튀김에 많은 구멍을 생성한다고 한다. 3. 무릎 나온 청바지 복원하기 바지에 소주를 뿌린 후 다림질을 하면 늘어난 부분을 펼 수 있다. 소주의 에탄올 성분이 청바지에 침투해 섬유조직을 유연하게 해 준다. 다림질을 한 후에는 통풍을 시켜 소주 냄새를 없애주..

맥주가 몸에 좋은 이유 10가지

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 6. 27. 09:48

맥주가 몸에 좋은 이유 10가지 1. 알츠하이머를 예방한다 시카고 로욜라 대학교(Loyola University Chicago) 의과대학 연구팀에 의하면 평소 적절한 맥주를 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 알츠하이머에 걸릴 확률이 23%가량 적었다. 맥주에 포함된 '규소(silicon)' 성분은 알루미늄 등 뇌에 해로운 영향을 주는 것들로부터 뇌를 보호하는 역할을 한다. 2. 당뇨병 위험을 낮춘다 지난 2011년 하버드대학 연구팀이 중년 남성 3만8,000명을 대상으로 연구한 결과 매일 맥주 한두 잔을 섭취한 사람은 '제2형 당뇨병'에 걸릴 확률이 25%가량 감소했다. 맥주 속 알코올 성분이 '인슐린 감수성(적은 양의 인슐린에도 몸이 예민하게 반응하는 현상)'을 높여 당뇨병을 예방한다. 또한 맥주..

'요령이 필요한' 이삿짐 싸는 11가지 방법

유용한정보/생활정보 하루살이님 2015. 6. 24. 13:27

'요령이 필요한' 이삿짐 싸는 11가지 방법 1. 당장 입어야 하는 옷은 따로 싸두자 이사 후 짐 정리를 단시간에 끝내는게 가장 좋겠지만 천천히 이삿짐을 풀 경우, 당장 입을 옷이 어디 들어 있는지 구분해 두는 것이 편하다. 2. 귀중품은 작은 손가방에 따로 보관하자 현금이나 문서, 귀금속 등은 작은 손가방에 넣어 몸에 지니고 있는 것이 가장 좋다. 정신없는 이사 중에 귀중품 분실을 예방하기 위한 방법이다. 3. 식탁이나 탁자 위 유리는 그대로 테이프로 고정하자 유리를 따로 포장하지 말고 식탁이나 탁자 위에서 그대로 고정하자. 유리를 따로 포장하는 경우 깨질 수 있으니 유리가 원래 있던 가구에서 떨어지지 않게 테이프 등으로 빙 둘러 고정시키면 끝. 이때 청테이프로 유리 한가운데를 가로질러 '엑스(X)' ..

무시하고 넘어가기 쉬운 ‘암 증상’ 10가지

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 6. 24. 10:08

무시하고 넘어가기 쉬운 ‘암 증상’ 10가지 우리 몸은 여러가지 증상으로 암(癌)을 경고하는 신호를 보낸다. 몸이 보내는 이상 신호를 조기에 발견하면 암을 사전에 예방하거나 증상이 악화되는 것을 막을 수 있다. 미국 온라인 매체 프리벤션닷컴은 미국 과학공공도서관저널(PLOS One)에 게재된 영국 런던대학의 논문을 인용해 '사람들이 무시하기 쉬운 암 증상 10가지'를 소개했다. 1. 몸 속 덩어리 또는 혹 가슴 등의 부위를 자주 만져 덩어리 등의 존재 여부를 살피는 것은 암 조기발견의 한 방법이다. 암 환자를 대상으로 한 설문조사에서 응답자의 7.5%가 몸 안에 원인이 확실치 않은 덩어리가 만져진다고 답했다. 하지만 이들 중 77%는 이를 심각한 질병으로 여기지 않음으로써 암을 초기에 발견할 수 있는 신..

몸이 안좋을때 손 지압법

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 6. 23. 10:39

유럽 현지 명품 가격 알수 있는 사이트 모음(프랑스 위주)

유용한정보/패션뷰티 하루살이님 2015. 6. 23. 10:35

프라다 프랑스 http://store.prada.com/en/FR 프라다 모든 나라 가격http://www.prada.com/en?cc=AP위에 사이트 간다음 나라 클릭 하면 됨속도는 좀 느리지만그래도 쓸만합니다. 루이비통 프랑스http://www.louisvuitton.fr/front/#/fra_FR/Homepage사이트 드간 다음 오른쪽 귀팅이에 있는 검색창에 모델번호나 모델명 치면 됨. 루이비통 홈피www.louisvuitton.com사이트 드가서 나라 클릭 하면 전세계 가격 비교 할수 있음 페레가모 프랑스http://www.ferragamo.com/webapp/wcs/stores/servlet/TopCategories_31152_35553?rememberStore=Y#/product/42260역시..

'숙면'을 취하는 12가지 방법

유용한정보/생활정보 하루살이님 2015. 6. 23. 10:07

1. 매일 같은 시간에 일어난다 매일 같은 시간에 자고 일어나는 것은 숙면을 취할 수 있는 첫번째 방법이다. 만약 수면 시간을 지키지 못했더라도 정해진 시간에 일어나야 생체리듬을 유지할 수 있다. 잠이 부족하다고 느끼면 일단 일어난 뒤 낮잠으로 부족한 잠을 보충하는 것이 좋다. 수면재단의 연구 결과에 따르면 신생아는 14~17시간, 10대 청소년은 8~10시간, 청년과 성인은 7~9시간, 노인은 7~8시간을 자는 것이 가장 적절한 것으로 드러났다. 2. 낮잠으로 부족한 잠을 보충한다 낮잠은 부족한 잠을 즉시 보충해주는 효과가 있다. 프랑스 파리 4대학의 연구에 따르면 실험 참가자에게 밤에 잠을 2시간만 자게 한 후 다음날 낮잠 시간을 30분 동안 2번 갖게 하자 스트레스 호르몬이 정상으로 돌아왔다. 3...

습관에 관한 11가지 명언

좋은글(명언) 하루살이님 2015. 6. 23. 09:50

습관에 관한 11가지 명언 1. 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다.그것은 습관을 잃는다.습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다.-빅토르 마리 위고 2. 누구나 결점이 그리 많지는 않다.결점이 여러 가지인 것으로 보이지만 근원은 하나다.한 가지 나쁜 버릇을 고치면 다른 버릇도 고쳐진다.한 가지 나쁜 버릇은 열 가지 나쁜 버릇을만들어낸다는 것을 잊지 말라.-파스칼 3. 만일 의식적으로 좋은 습관을 형성하려고노력하지 않으면 자신도 모르는 사이에 좋지 못한습관을 지니게 된다.-디오도어 루빈 4. 살아 있다는 습관이 붙어 버렸기 때문에 우리는죽음을 싫어한다.죽음은 모든 고민을 제거시켜 주는데도.-T. 브라운 5. 생활은 습관이 짜낸 천에 불과하다.-아미엘 6. 습관은 나무 껍질에 새겨놓은 문자 ..

시간을 효율적으로 관리하는 5가지 방법

좋은글(명언) 하루살이님 2015. 6. 23. 09:47

시간을 효율적으로 관리하는 5가지 방법 1. 한번에 하나씩 처리한다. 일을 효율적으로 하려면 맺고 끊는 것을 확실히 해야합니다. 여러 일을 한꺼번에 하면 끝내는 일은 없고 해야 될 일만 쌓이게 됩니다. 한번에 하나씩 처리하십시오. 선택과 집중을 잘 하셔야됩니다. 2. 중요한 일을 먼저한다. 우선 순위에 따라 일을 처리하는 습관을 기르십시오. 사소한 일에 시간을 투자하면 정작 중요한 일에 투자할 시간이 줄어듭니다. 우리는 사소한 일을 처리하느라 중요한 일에 착수하지 못하는 사람들을 ‘하수’라고 부릅니다. 3. 매일 밤, 하루의 시간 사용 내역을 확인한다. 돈의 사용처를 정리하는 가계부처럼 시간 사용 내역을 되짚어보는 ‘시간 가계부’를 한번 적어보십시오. ‘시간 가계부’를 써보면 생각보다 많은 시간이 낭비되..

자존감을 높이기 위한 10가지 방법

좋은글(명언) 하루살이님 2015. 6. 23. 09:44

자존감을 높이기 위한 10가지 방법 1. 남과 비교하기를 멈추어라당신보다 날씬한 사람들이 더 나을 수도 있다. 하지만 당신보다 더 뚱뚱한 사람들도 있다. 비교하는 것은 평가하는 것이고 그것은 당신을 항상 압박한다. 생각해보라 당신의 인생을 통째로 맞바꾸고 싶은 사람이 있는가? 2. 외모에 대한 지나친 집착에 당신의 인격으로 대항하라예쁜 사람들은 덜 매력적인 사람들보다 더 성공하고,인기도 더 많고, 돈도 더 많이 번다. 하지만 예쁜게 다는 아니다. 감성이나 삶의 기쁨 자기 존중감 같은 내적 가치들을 더 많이 가지고 있으면 있을 수록 당신의 인성은 더욱 더 강하게 밖으로 드러나게 된다. 3. 감각 지각을 활성화시켜라식사를 할 때 아주 의식적으로 식사를 즐기고, 비가 오면 얼굴에 떨어지는 비를 느껴보라. 우리..

‘물’을 꼭 마셔야 하는 시간 ‘7가지

유용한정보/건강 하루살이님 2015. 6. 23. 09:41

내 건강을 지키려면 '물 마시기'는 필수이다. 건강과 관련한 기사에 '물'을 빼놓을 수 없을 정도로 중요한 요소이다. 특히 요즘처럼 건조한 겨울에 잘 마시는 물 한잔은 보약보다 더한 효과를 발휘한다. 하지만 많은 사람이 하루 적정 물 섭취 권고량은 1.5L~2L인 것은 알지만, 어느 시간에 마시면 더 효율적인지는 잘 모른다. 그래서 '물을 꼭 마셔야 하는 시간 7가지'를 소개하고자 한다. 아래의 내용을 통해 건강을 가장 쉽게 지킬 수 있는 올바른 물 마시기를 꼭 실천하길 바란다. 1. 기상 후 1잔 일어나자마자 마시는 1잔의 물이 가장 좋은 물이다. 오죽하면 '보약'이란 말이 있을 정도. 이때 마시는 물은 밤새 축적된 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 체내의 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 돕는다. 또 변비 예..

양치질 '야무지게' 잘하는 방법 9가지

유용한정보/생활정보 하루살이님 2015. 6. 22. 17:49

양치질 '야무지게' 잘하는 방법 9가지 건강한 치아는 5복 중 하나로 꼽힐 정도로 중요하다. 그리고 치아를 튼튼하게 유지하기 위해서는 양치질을 제대로 하는 것이 가장 기본이 된다. 습관적으로 반복하던 양치질, 제대로 하면 효과가 2배가 된다! 1. 치약에 물을 묻히지 않는다 거품이 충분히 나게 양치질을 해야 개운한 기분이 들긴 한다. 하지만 물을 묻히지 않아야 제대로 양치질을 할 수 있다. 치 약 성분에는 '연마제'가 포함돼 있으며, 이는 치아의 광택을 유지하고 미백 효과를 낸다. 연마제는 물에 약하기 때문에 칫솔에 치약을 짠 후 물을 묻히면 연마제가 제 역할을 하지 못하게 된다. 또한 물을 묻혔을 때 생기는 거품은 치아를 골고루 닦는 데에 오히려 방해가 된다. 2. 자신의 치아에 맞는 칫솔 쓰기 칫 솔..

살 빠지는 차 TOP6

유용한정보/음식, 요리 하루살이님 2015. 6. 22. 17:36

살 빠지는 차 TOP6

Copyright 2015~2021 © 하루살이 정보세상 All Rights Reserved
Designed by kakao

티스토리툴바