하루살이 정보세상

유용한정보/건강 (721)

우울증 자가진단 및 우울증 극복방법

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 12. 21:20

우울증 자가진단 및 우울증 극복방법 본인의 속마음을 타인에게 털어놓지 못한 채 혼자 고민으로 밤을 지새우는 사람, 별거 아닌 일을 가지고 혼자 엄청난 고민에 휩싸인 사람, 누구에게라도 의지하고 의존 해야하는데 그렇지 못하는 사람들은 우울증이 생기기 쉽다. 완벽주의자 혹은 뭐든지 내 손으로 직접 해야만 직성이 풀리는 엄격한 기준을 갖고 자신을 힘들게 하는 사람 또한 마친가지이다. 또한 신체적인 질병이나 사고로 인해 입원하거나 스트레스르 많이 받는경우에도 우울증에 걸리기 쉽다. 우울증 자가진단을 통해 현재 처한 우울증 상태를 확인하고 우울증 극복방법에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ◈ 우울증의 원인 우울증은 평소 가지고 있던 분노와 화가 밖으로 표출되지 못하고 자기 자신에게로 향할 때 나타날 수 있다. 흔..

방광염에 좋은음식 및 방광염 증상 체크리스트

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 10. 19:58

방광염에 좋은음식 및 방광염 증상 체크리스트 일상생활을 하다 보면 상황에 따라 어쩔 수 없이 소변을 참아야 할 때가 종종 있다. 이런 상황이 반복되거나 습관적으로 소변을 참는 분들이면 주목해서 보자. 소변을 참는 안 좋은 습관은 '방광염'과 같은 질환은 발생시킬 수 있다. 방광염은 다양한 배뇨장애를 야기해 일상생활에서 큰 불편감을 주기도 한다. 한번 걸리면 감기와 같이 자주 재발하여 '방광의 감기'라고도 하는 '방광염'에 대해 지금부터 자세히 알아보도록 하자. 방광염은 크게 급성 방광염과 만성 방광염으로 나눌 수 있다. 급성 방광염은 방광에 세균이 침투해 방광에 염증이 생기는 것을 말한다. 이는 며칠 동안 약을 복용하면 증상이 완화되는데 하지만 여기서 관리를 하지 않고 더 발전하게 되면 만성 방광염이 되..

어지럼증의 원인 및 어지럼증 유발 질환

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 10. 15:16

어지럼증의 원인 및 어지럼증 유발 질환 우리가 일상생활을 하다 보면 가끔씩 어지러움이 느껴질 때가 종종 있다. 일시적으로 나타난 경우라면 크게 신경을 쓰지 않고 넘어가는 경우가 대부분이지만 어지럼증도 증상에 따라서는 반드시 검사를 받아봐야 하는 종류도 존재한다. 뇌에 문제가 생겨서 어지럼증이 발생한 경우라면 무조건 정확한 검사를 받으셔야 하며, 이후 적절한 관리를 시작해야 한다. 그렇다면 어떤 어지럼움증이 발생했을 때 최대한 빨리 병원에 가봐야 하는 것일까? 오늘은 바로 어지럼증의 원인, 질환별 어지러움증 특징에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ​◈ 어지럼증의 원인 어지럼증은 크게 생리적 어지럼증과 병적 어지럼증으로 구분할 수 있다. 생리적 어지럼증 같은 경우에는 특별한 원인질환이 존재하지 않는다 단순히..

당뇨에 좋은음식 및 당뇨수치

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 9. 21:27

당뇨에 좋은음식 및 당뇨수치 당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당으로 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 된다. 일반적으로 당료에 걸리면 각종 합병증이 일어날 확률이 매우 높으며, 이를 방치할 경우 심부전증, 뇌경색, 심혈관 질환 심할 경우 사망에까지 이를 수 있어 특히 주의해야 한다. 오늘은 당뇨에 좋은음식을 소개한다. ◈ 당뇨 원인 당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용한다. 이 외에 특정 유전자의 결함에 의해서도 당뇨병이 생길 수 있으며, 감염, 약제, 췌장 수술에 의해서도 생길 수 있다. ◈ 당뇨 치료방..

파킨슨병 초기증상 및 파킨슨병 치료방법

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 7. 23:31

파킨슨병 초기증상 및 파킨슨병 치료방법 파킨슨병, 발생 원인은 1812년 영국 의사 제임스 파킨슨이 제일 처음 보고하며 세상에 알려졌는데 그것을 계기로 파킨슨병이라고 불리게 되었다. 파킨슨병이란 뇌의 신경전달 물질 중 하나인 도파민이 부족해지면서 운동조절장애가 생기는 질환으로 도파민의 신경세포가 점차 소실되면서 발생하는 것으로 병변이 계속 진행이 되는 뇌의 퇴행성 질환 중 하나이다. 오늘은 파킨슨병 초기증상 및 파킨슨병 치료방법에 대해서 자세히 알아보자. ◈ 유전자 요인 & 외부적 요인 파킨슨병에서 도파민 세포가 감소하는 이유는 정확히 밝혀지지 않았지만 유전적 요인과, 외부로의 요인으로 설명할 수 있다. 유전적 이상으로 신경세포의 대사 과정에서 발생하는 불필요한 물질을 제거하는 세포 내의 기능에 이상이 ..

기면증 증상 및 기면증 자가테스트

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 7. 21:09

기면증 증상 및 기면증 자가테스트 자도 자도 풀리지 않는 피로와 쏟아지는 잠 때문에 고통스러운 하루를 보내시는 분들 많으시죠? 밤에 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 상쾌하게 잠을 깨지 못하고, "계속 잠이 와요"하는 분이 계시다면 오늘 집중해서 보시길 바란다. 낮 시간에 참을 수 없는 졸음이 쏟아진다면 단순히 피로가 아닌 잠이 많은 병 '기면증'때문일 수 있다. 잠이 많은 것이 병이라는 인식은 미미하기 때문에 "계속 잠이 와요. 어떻게 해야 하죠?"라는 고민을 털어놓으면 그저 의지가 약해서 잠을 깨지 못한다고 생각 하는 경우가 많다. 그러나 실제로 기면증은 의지와 관계없는 신체적 질환 중에 하나인데 끝없이 쏟아지는 졸음 때문에 고민이신 분들을 위해 오늘은 기면증에 대해 자세히 알아보도록 하자. ◈ 기면..

안검하수 증상 및 안검하수 예방법

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 4. 6. 20:56

안검하수 증상 및 안검하수 예방법 안검하수는 주로 노화에 따라 생기는 질병이라고 알고 있지만 최근에는 젊은 층에서도 안검하수 질병이 나타나고 있다. 안검하수를 그대로 방치할 경우 일상생활이 불편할 정도로 증상이 악화될 수 있으니 원인을 정확하게 알고 치료하는 것이 좋으며 평소에도 올바른 습관으로 안검하수를 예방하는 것이 좋다. 안검하수가 어떤 질병인지 아직 잘 모른다면 오늘 글을 통해 안검하수 원인과 안검하수 증상, 안검하수 예방법에 대해서 알아보자. ◈ 안검하수란? 눈에는 눈꺼풀을 올렸다 내렸다 하는 ‘상안검 거근’이라는 근육이 존재한다. 그런데 이 상안검거근의 힘이 약해지면서 윗눈꺼풀이 아래로 처지게 되고 눈을 또렷하게 뜨지 못해서 눈동자가 작아 보이는 증상을 안검하수라고 말한다. 겉보기에는 눈꺼풀 ..

고지혈증 증상 및 고지혈증 좋은음식

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 3. 31. 21:47

고지혈증 증상 및 고지혈증 좋은음식 고지혈증은 혈액 내에 정상치보다 더욱 많은 양의 중성지방이나 콜레스테롤이 들어있는 상태를 말한다. 유전적인 요인들도 있으나, 음주나 흡연 같은 생활습관이나 복합적인 요인들로 인해 발생하게 된다. 최근 고지혈증 증상으로 고통 받는 환자들이 점점 증가하고 있다고 한다. 나도 모르는 사이 서서히 내 몸 속에서 진행되다가 심각한 수준이 되어서야 그 증상이 나타나기 때문에 미리미리 예방을 하는 것이 좋다. 그럼 바로 고지혈증 증상 및 고지혈증 원인 그리고 고지혈증에 좋은음식에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ◈ 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내에 정상치보다 더욱 많은 양의 중성지방이나 콜레스테롤이 들어있는 상태를 말한다. 혈관 내에서 필요가 없는 양으로까지 지방이 쌓여나가는 현..

노로바이러스 장염증상 및 노로바이러스 예방법

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 3. 23. 21:30

노로바이러스 장염증상 및 노로바이러스 예방법 노로바이러스에는 Norwalk, Snow Mountain 및 Hawaii 바이러스가 포함되며, 위장염의 약 90%가 이로 인한 발생이라는 말도 있다. 주로 겨울철에 많이 발생한다고 알려져 있지만 연중 언제든 발생할 수 있다. 보통 특별한 합병증 없이 며칠 이내에 회복되지만 복통 및 구토 증상과 같은 여러 증상이 나타날 수 있기 때문에 사전에 예방하는 것이 중요하다. 오늘은 노로바이러스 원인 및 노로바이러스 감염 증상, 치료법 등 노로바이러스에 대해서 자세히 알아보도록 하자. ◈ 노로바이러스란? 노로바이러스는 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 유행성 바이러스성 위장염으로, 겨울철인 1~2월에 주로 발생한다. 노로바이러스는 기존 식중독 바이러스들과는 달리 기온이 ..

소시오패스 뜻 및 소시오패스 특징

유용한정보/건강 하루살이님 2021. 3. 22. 21:30

소시오패스 뜻 및 소시오패스 특징 오늘은 소시오패스 뜻과 소시오패스 특징 그리고 소시오패스 테스트를 통해 나는 어떤 유형인지 알아보는 시간을 가져보려고 한다. 반사회성 성격장애(sociopath) 즉, 소시오패스를 뜻한다. 특이하게도 공식적으로 인정되지 않은 명칭이며, 반사회적 인격, 성격 장애가 선천적이지 않고 환경, 사회 영향에 의해 후처전적으로 발생 될 수 있다고 주장하는 사람들에 의해 사용되는 용어이다. 사이코패스 심리학자, 사회복지사 상담사 등이 주로 사용하는 용어로써 이러한 반사회적 증상을 선천적으로 보고 있다. 학계에서는 소시오패스를 사이코패스의 아휘로 분류 하고 있지만, 범죄심리학에서는 소시어패스 용어를 사용지 않으며 비전문가들이 대중의 흥미를 유발하기 위해 주로 쓰여진다고 한다. 이러한 ..

Copyright 2015~2021 © 하루살이 정보세상 All Rights Reserved
Designed by kakao

티스토리툴바